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膳食公司浅谈金针菇的营养价值

膳食公司浅谈金针菇的营养价值 膳食公司表示，金针菇是秋冬季与初春种植的食用菌，因其菌盖软嫩、柄脆、营养丰富、味美鲜美而而出名于世，尤其是凉菜和火锅店的食物，其营养丰富、芳香香气扑鼻并且美味可口，备受大家的钟爱。据测定，金针菇碳水化合物的成分比较丰富，高过一般菌类，尤其是磷酸氢钙的成分尤其高。常常服用金针菇可预防溃疡病。 金针菇还带有与众不同作用的作用成份，若有多种多样药用价值的蛋白质，有功效的含糖量等，这种成份促使金针菇更为有使用价值。 金针菇中含多种多样多功能性蛋白质，如核糖体降解蛋白质具备、抗病毒、抗虫、抗真菌药及其抗身体缺陷病毒等特异性；金针菇内是一种成桩溶体细胞素，可造成哺乳类动物血细胞裂化，使增溶裂开，并能更改肠鳞状上皮细胞的透水性，具备推动药品消化吸收等功效；细菌调节蛋白质其不但具备与人球蛋白重链可变性区类似的构造，并且具备抑止过敏症状、推动核苷酸和蛋白质合成、加快新陈代谢的作用，可以提高人体的能力，具备、、抗增殖、刺激性细胞造成多种多样和调节作用。 金针菇的铁成分是生菜的20倍，又有很多化学纤维质，可推动基础代谢，并有镇静的功效，合适孕妈妈生完孩子多吃。其带有的酸碱性和中性化纤维材料可吸咐胆汁酸盐，调整身体碳水化合物新陈代谢，减少血液中碳水化合物的成分，还可推动肠胃蠕动，加强消化道的作用，它能防止和肝部系统软件及胃肠道溃烂。

饭堂托管公司讲解生菜的营养价值

饭堂托管公司讲解生菜的营养价值 生菜是叶用生菜的俗称，是菊科生菜。为一年生或两年生草本作物，也是欧美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由种子驯化而来。古希腊人，罗马人较早吃。生菜传入我国历史悠久，东南沿海，尤其是大城市近郊、两广地区种植较多，尤其是台湾种植尤为普遍。近年来，种植面积迅速扩大，生菜也从酒店和酒店进入了普通人的餐桌。 一、生菜含有膳食纤维和维生素C，可以消除多余脂肪，所以也叫减肥生菜。 二、饭堂托管公司告诉你，生菜因其茎叶含有莴苣烷，味微苦，具有、、降低胆固醇、辅助的功效。 三、生菜含有等活性成分，能、促进血液循环。 四、生菜含有一种“干扰素诱生剂”，可以刺激正常人体细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”来抑制病毒。

食堂外包公司讲解燕麦的食用功效及注意事项

食堂外包公司讲解燕麦的食用功效及注意事项 一、食用功效 1.预防疾病:燕麦能有效降低人体胆固醇，经常食用，对心脑血管疾病起到一定的预防作用。 2.降低血糖值:经常吃燕麦对患者也有降低血糖值、减肥的效果。 3.润肠:食堂外包公司告诉你，燕麦粥有的作用，很多老年人大便干燥，容易引起脑血管事故，燕麦可以解决的忧虑。 4.补钙:含钙、磷、铁、锌等矿物质具有预防骨质疏松症、促进伤口愈合、防止的效果，是补钙的好产品。 5.:燕麦含有极丰富的亚油酸，对、、浮肿、等也有辅助，对老年人增强体力，也有很大帮助。 6.美白祛斑:燕麦的抑制能力接近现在化妆品常用的美白剂熊果苷，燕麦提取物的美白效果与熊果苷相当，但燕麦提取物的成本远低于熊果苷。此外，燕麦含有大量成分，这些物质能有效抑制黑色素形成过程中氧化恢复反应的进行，减少黑色素的形成，减少斑点，保持白皙美丽的皮肤。 二、注意事项 1.燕麦含钙，菠菜含丰富的草酸，两者一起食用，容易形成不易被人体吸收的草酸钙，长期食用会影响人体对钙的吸收。 2.吃燕麦一次不要太多。不那样的话，会造成胃痉挛或胃胀气。

食堂外包公司浅谈奇异果的营养成分

食堂外包公司浅谈奇异果的营养成分 食堂外包公司表示，奇异果带有丰富多彩的C、A、E及其钾、镁、纤维素以外，还带有别的新鲜水果较为罕见的营养元素——叶酸片、胡罗卜素、钙、黄体生成素、碳水化合物、肌醇。奇异果的钙成分是红西柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉苹果的4倍，C的成分是柳橙的2倍。因而，它的营养成分远远超过别的新鲜水果。奇异果带有丰富多彩的C，可加体系统，推动伤口修复和对铁制的消化吸收；它所含有的肌醇及碳水化合物，能抑制忧郁症，填补头脑所耗费的营养成分；它的低纳高钾的占比，可填补经常熬夜加班加点所丧失的精力。 食堂外包公司表示，奇异果含有的C做为一种剂，可以合理抑止这类重氮化反应，避免癌病产生。奇异果带有抗突然变化成份硫辛酸，有益于抑止引起癌病遗传基因的突然变化。奇异果含有精氨酸，能合理地改进血夜流动性，阻拦的形成。奇异果带有很多的糖醇类化合物肌醇，能合理地调整糖酵解，调整体细胞内的和神经系统的传输效用，对避免患者和忧郁症有与众不同作用。 食堂外包公司表示，奇异果带有丰富多彩的叶酸片，能防止胚胎发育过程的神经管畸形畸形。并带有丰富多彩的叶黄素，叶黄素在眼底黄斑上累积能避免黑斑恶变。奇异果带有的血细胞推动素具备调整情绪、情绪的功效，此外它含有的肌醇，有利于头部主题活动，因而能协助抑郁的人摆脱心态低潮期。奇异果有优良的膳食纤维素，它不但能降胆固醇，推动身心健康，并且能够，避免严重，迅速消除并防止身体沉积的危害类化合物。